Trieste celebra la Giornata internazionale dello Yoga: una giornata gratuita tra benessere, natura e condivisione

Trieste si prepara a celebrare la Giornata Internazionale dello Yoga con una lunga maratona di attività all'aria aperta che coinvolgerà praticanti, curiosi, famiglie e turisti. L'appuntamento è fissato per domenica 21 giugno, in concomitanza con il Solstizio d'Estate, all'interno dello splendido scenario del Parco di Villa Revoltella.

L'iniziativa, giunta alla sua sesta edizione, è promossa dall'Unione Sportiva ACLI APS e vedrà la partecipazione di 17 realtà triestine tra associazioni e professionisti che operano nel mondo dello yoga e del benessere.

Dalle 7 del mattino fino alle 20, il parco ospiterà un programma ricco di appuntamenti pensati per avvicinare il pubblico a una disciplina che continua a conquistare persone di tutte le età.

Una giornata aperta a tutti

L'obiettivo dell'evento è quello di rendere lo yoga accessibile a chiunque, indipendentemente dall'esperienza personale.

Nel corso della giornata si alterneranno lezioni pratiche, momenti teorici, conferenze, esercizi di respirazione, meditazione e incontri dedicati ai diversi stili di yoga.

L'iniziativa è rivolta sia a chi pratica da anni sia a chi desidera avvicinarsi per la prima volta a questa disciplina.

Spazio dedicato a bambini, famiglie e senior

Particolare attenzione sarà riservata ai più piccoli, con attività specificamente pensate per il pubblico infantile.

La mattina sarà proposto uno spazio ludico dedicato ai bambini, mentre nel pomeriggio troveranno posto attività di yoga prenatale e yoga per i più giovani.

Anche le persone anziane e coloro che presentano particolari fragilità potranno partecipare a momenti studiati appositamente per favorire inclusione, movimento e benessere.

Yoga e convivialità nel parco

Accanto alle attività pratiche, gli organizzatori hanno previsto anche momenti di incontro e condivisione.

Tra questi una pausa pranzo comunitaria nel verde di Villa Revoltella, durante la quale i partecipanti potranno condividere cibo e tempo insieme in un clima di amicizia e socialità.

Un'occasione per vivere pienamente lo spirito che da sempre caratterizza questa disciplina.

Partecipazione gratuita

L'accesso a tutte le attività sarà completamente gratuito.

Non è richiesta alcuna prenotazione: sarà sufficiente presentarsi agli appuntamenti desiderati negli orari previsti, portando con sé il proprio tappetino.

Lo spirito dello Yoga

Alla base dell'iniziativa c'è il significato stesso della parola Yoga, intesa come unione tra corpo e mente, tra individuo e ambiente circostante, tra persone che condividono valori di equilibrio, consapevolezza e rispetto reciproco.

Proprio questo spirito di unione sarà il filo conduttore dell'intera giornata, durante la quale le associazioni e i professionisti coinvolti accoglieranno cittadini e visitatori in un percorso dedicato al benessere, alla scoperta e alla condivisione.