Nutrizionista Elisa Kosuta: "attenzione all'idratazione, sempre avere con sé dell'acqua"
La biologa nutrizionista Elisa Kosuta è intervenuta nella diretta mattutina di Trieste Cafe e ha discusso su svariati temi inerenti alla salute e all'alimentazione corretta. A tal proposito, l'esperta ha affermato: "Noto che tantissime persone mie clienti sono disidratate. Non ci si rendo conto di bere di meno di quanto si dovrebbe. È fondamentale idratarsi bene e portarsi dietro una borraccia, basta anche avere sempre l'acqua a vista. Infatti, certi studi hanno confermato che avendo l'acqua a portata di mano aiuta a bere di più", ha detto.
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