Consigli nelle escursioni montane dell'esperto triestino: "Essere allenati, partire presto e controllare i bollettini meteo"

Stefano Capodieci, guida escursionistica triestina, è stato ospite nella nostra diretta mattutina 'Un Capo in B con' e ha condiviso con noi alcuni dettagli e informazioni molto utili per chi vuole intraprendere il sentiero delle escursioni in montagna. "L'ambiente montano non deve essere sottovaluto. Molto spesso il soccorso alpino opera in situazioni che si potrebbero evitare. Ci sono diversi aspetti da tenere in considerazione, a cominciare dalla propria condizione e prestanza fisica, perché camminare in salita con il caldo è faticoso". "Dunque, la consapevolezza del proprio livello di allenamento è essenziale. Magari si può provare prima facendo delle camminate sul piano, vedendo la propria resistenza", ha continuato. "Altro punto è l'orario. In estate, è meglio svegliarsi anche prima dell'alba perché l'aria è molto più fresca, e si torna giù in un orario non troppo caldo, ma dipende anche dal percorso e dalle sue caratteristiche, ad esempio se è all'ombra o su di un livello non elevato". "Però è bene considerare che più si sale, più c'è la possibilità di incontrare nuvole e in poco tempo si possono creare temporali improvvisi. Meglio leggere dei bollettini ufficiali", ha concluso.